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山形市内結果の出る耳つぼダイエットサロンRyckaの高橋です

日本の昔からある食材!

総称して【まごはやさしい】と言います。

ま＝豆類

ご＝ごまなどの種子類

わ＝わかめなどの海藻類

や＝野菜類

さ＝魚類

し＝シイタケなどのキノコ類

い＝いも類

これらわ主菜、副菜とし＋玄米＋味噌汁が

胃に負担をかけずに消化吸収し更にビタミン・ミネラルをとれる。

これらの食品はビタミン・ミネラル栄養価値は高く総カロリーが低い食べ物です。

つまり太りにくい食べ物です。

もちろん食べ過ぎれば余った分は蓄積され皮下脂肪にとなりますが・・・

あなたの今の体は、あなたが選んで摂取し吸収した食べ方の結果です!!

耳つぼダイエットサロンでは、健康管理一般指導員の免許取得した

私がツボの刺激はもちろん食生活等のアドバイスもさせて頂きます。

体質改善し健康に無理なく痩せます。私はどうかしら??と思っているあなた!!

いますぐ　カウンセリングのお電話を・・・080-4519-6611 担当高橋まで