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昨日は山形市内一斉の卒業式でしたね。

あいにくの雨模様でしたが、

卒業生の親御さま　おめでとうございます。

体脂肪の増える生活パターンは??

◎ギリギリまで寝ていて、朝食食べない。

◎仕事はずっ～と座りぱなし。

◎早食いで丼もの大好き。

◎おやつはコッテリチョコレート系しっかり食べる。

◎遅い時間に夕食しっかり食べる。

◎シャワーだけて済ましビールを飲む。

◎夜中までテレビ見ながら夜更かし。

さて、みなさん!いくつ当てはまりますか????

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158㎝　山形在住の50歳女性の方から喜びのメッセージ　

3ヶ月で56.7㎏から5㎏減の51.7㎏に

更に１ヶ月後1.7㎏減に成功!!合計6.7㎏減

ダイエット成功されたお客様の声です。

『ただただ本当に痩せれてびっくり』

フリーマガジン　gatta!に掲載されました。

卒園式・入学式　イベント目白押しですね!

大切な子どもたちと一生に一度の記念撮影☆

スーツ姿バッチリのママ!1か月短期集中耳つぼダイエット

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今話題でスーパー売り切れ状態の大豆『蒸大豆』に注目

さて、この番組で注目されていたのが、大豆を丸ごと食べると

コレステロールが下がるという点でした。

大豆たんぱく質には基本的に、悪玉コレステロールを下げる

作用がありますが、丸ごと大豆だと食物繊維も多いのでコレステロール値が

上がるのを更に防いでくれるのだそうです。そうです!!食物繊維がカギなのです!!

食物繊維が腸内に残ったコレステロールをからめとって体外に出すため、

血中にコレステロールが取込まれるリスクが下がる!

なんと!77.7％の高ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ者の方が2か月蒸大豆を食前に食べ続けたら

下がったとの健康診断結果むも紹介されました。

私も即実践中!とにかく快便なのには驚かされます!みなさんお試しあれ

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前回の続き・・・

成長ホルモン(痩せるホルモン)の分泌を促す食材とは??

運動や休養以外で、食べ物で成長ホルモンを増やすことはできないか?

『直接的に成長ホルモンを増やすのではありませんが

アレギニンには成長ホルモンの分泌を促す作用があるといわれてます』

アレギニンが多く含まれている食材

○落花生・湯葉・大豆・きな粉・高野豆腐・鰹節といったものです。

でも、一番いいのは・・・耳つぼダイエットで使用しております。ARGI+

とうもろこし主成分で日本成人病協会認定商品で

世界で一番良質のアレニギンが接種できる栄養補助食品です。

是非お試しあれ・・・☆　体重減ってくるのがわかるよ!!

p.s 成長ホルモン分泌量を増やすうえでの注意点!!

高脂肪のものをなるべく避けること!

油ギトギトラーメンよりも豆腐料理です　　

　まずは、太りたくなければ意識を変えよう～

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確実に結果の出るダイエット耳つぼ!!

近年の研究から

実は・・・成長ホルモンが脂肪分解に大きくかかわっているという

衝撃的な事実がわかりました。

成長ホルモン???

子どもの身長が伸びる時期に出るホルモン???

って思っていらっしゃる方が多いのではないでしょうか?

常に人の身体の中で筋肉や骨の成長をに窺う

筋骨隆々のトレーナー的存在です。

身体の細胞を活性化させることや、身体の恒常性を

維持するうえでも重要なホルモンです。

内臓脂肪は、成長ホルモンの分泌を阻害するということが

わかりました。

内臓脂肪が過剰に蓄積した肥満者は、通常体重の人と比較して

成長ホルモンの分泌が4分の1程度になってしまうのです。

次回は・・・成長ホルモンを促す食材について

1月、新年会等の飲み会が続く時期ですね!

ではでは

皆様に・・・飲んでも太りにくいオススメお酒のご紹介です♪

※日本酒あつかん(1合　約200Ｋカロリー)

体を冷やすと運動機能が低下し、代謝も下がります!

炭酸系で乾杯の後は・・・常温か温かいドリンクを選びましょう♪

※焼酎お湯割り(1杯　約200Ｋカロリー)

お湯割りは体を温めて代謝を挙げてくれますよ。

さらに、アルコールを薄めて悪酔いの防止にも最適です☆

※生絞りレモンサワー(1杯　約140Ｋカロリー)

ビタミンCが酸化した油を中和し、体脂肪になりにくくしてくれます。

※赤ワイン(グラス　約100Ｋカロリー)

赤ワインに含まれるポルフェノールは、老化の原因となる活性酸素を

無害化する働きがあります。

☆ぜひ参考にして頂き、健康で綺麗なボディラインで

この一年過ごしましょう☆

☆メリークリスマス☆

ケーキ＆チキン食べましたか?美味しいですよね

今無意識に食べている　その食べ物が・・・7年後のあなたを作ってます

暴飲暴食　7年後40代50代60代になったあなたは

どんな自分になっているんでしょう?

そんな不安な方に必見　このHP見てくださった方限定

2014年1月1日～1か月　今年こそ、綺麗に痩せたいあなたへ

**～あけおめキュンペーン実施～**

ご来店頂きました方全体に空くじ無の　お得な　おみくじ　準備してます。

来年の卒園式、入学式でお子さんと綺麗に写真撮って、スーツ姿で行きたいですよね!!

まだ、間に合います♪　耳つぼダイエット

是非無料相談のご予約お待ちしております。

寒河江、河北、大江、朝日、西川で無料配布されている、Moriverの14ページ中頃に、メイキングスリム リッカが掲載されています。

お得な、無料券もついていていますのでぜひご覧になってみてください。